A diabetes kapor recept. Gyógynövények és cukorbetegség
Tartalom
Megjelent: Egy lezárható edényben összekeverjük a joghurtot, kaprot, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. Hozzákeverjük az aprított hagymát és a lencsét is és pár órára, de akár egész estére is hűtőbe tesszük lezárva. Az ízek igy kellően összeérnek. Grill sajt, csirke, vagy hal mellé is tálalhatjuk köretként.
Összetört Berki Mazsi! A kislányáról van szó A kapor közismert gyógy- és fűszernövény.
Eredetileg a Földközi-tenger vidékén termett, ahol még a mai napig is a diabetes kapor recept vadon. Európába és az akkori Pannóniába a római legionáriusok hozták be. A nyersen fogyasztott kapor értékes antioxidáns, kiváló C-vitamin-forrás.
Egyszerűen, gyorsan, jót!
A növény tartalmaz még: A-vitamint, riboflavint, B1- B2- B3- B6- E-vitamint, valamint folsavat, pektint, kalciumot, vasat, rezet, magnéziumot, káliumot, foszfort, cinket és igen nagy mennyiségű rostot. A kapor a szárításra nagyon kényes dolog, mert az illóanyagok, amelyek nagyon fontos összetevői a növénynek, már fok körül elpárolognak.
9 Fruits You Should Be Eating And 8 You Shouldn’t If You Are Diabetic
A szárított zöldségként kapható nem javasolható, mert azt fokon szárítják. Európában már több országban készítenek százalékos kaportablettát, amiben csak a tiszta kapor van, kötőanyagmentesen.
Így csökkenti a vércukorszintet A kapor vércukorszint csökkentő hatását a benne lévő vanádiumnak köszönheti, mert szabályozza az inzulin termelődését és megakadályozza a zsír elraktározódását. Így az elfogyasztott szénhidrát a diabetes kapor recept raktározódik el, mint zsír, hanem egyenesen az izomsejtekbe jut és energiává alakul át.
A vanádiumnak koleszterinszint-csökkentő hatása is van, de előszeretettel alkalmazzák erős fogak, csontok, izmok növelésére.
Fogyasztásakor szálkásabb izomzathoz jutunk, de előírás szerint kell alkalmazni, mert a vanádium túladagolása nem szerencsés. A gyakorlat azt mutatja, hogy a kapor néhány hónap alatt jelentősen részt vesz a vér cukorszintjének a csökkentésében. Ha egyszerre sok kaprot fogyasztunk, akkor hirtelen viszi le a vércukorszintet, ezért csak fokozatosan alkalmazzuk.
Figyeljük meg, hogyan reagál rá a szervezetünk. Iratkozzon fel hírlevelünkre!