Diabetes torna kezelése
A cukorbetegség tünetei
Figyelembe kell veni az esetleges komplikációkat amikor összeállitjuk a torna tervet. A torna céljai A mozgás hasznos mindekinek, egészségeseknek mint betegeknek is. Tornázni lehet több célból: 1.
Receptgyűjtemény Ez a weboldal sütiket cookie használ a látogatói élmény javítása érdekében, releváns hirdetések jelenítése, küldése miatt és az oldal forgalmának elemzése céljából. A sütik az Ön böngészojében tárolódnak, segítségükkel tudunk személyre szabott szolgáltatásokat nyújtani. A sütik beállítását Ön bármikor módosíthatja. A mozgás vércukorszint csökkentő hatása mögött több tényező is meghúzódik.
Torna a cukorbetegség megelőzéshez A modern élet következményei mint elhízás, stressz stb lehetnek kiváltó okok a cukorbetegeknél. Abból a szempontból minden jól adagolt fizikai aktivitás segít a megelőzésben.
Az hogy, hogy fogjuk adagolni a tornát több tényezőtől függ, mint az életkor vagy az általános állapottól. Megelőzés céljából leginkább aerob féle edzést alkalmazunk, de egy részletes kutatás eredménye kimutatta, hogy a súlyemelés a középkorú férfiaknál hasznos lehet ott ahol nem alkalmazható az aerob torna.
Ha már kifejlődött a cukorbetegség, a torna cukorbetegség hátfájás többszörös. Tudatosak, kihangsúlyozzák, hogy a vércukor szint regulácijához fontos csökkenteni a súlyból, de ne legyen az, az izom tömeg kárára, mert az izom fonotos szerepet játszik a cukor ellenörzésében.
Testtömeg csökenést és izomtömeg megtartását elérhetünk megfelelő étrendel és tornával.
- Cukorebetegség típusai: 1-es típusú diabétesz: Ennek hátterében legtöbbször az áll, hogy a szervezet védekező immunrendszere idegenként ismeri fel a saját sejtek egy részét.
- Népi kezelések a cukorbetegséghez
- Hírek pro a cukorbetegség kezelése
- Cukorgyilkosok: ez a 6 gyógynövény a legjobb cukorbetegség ellen
- Szeplőszerű vagy akár összefüggő barna foltok A legfőbb tünet a fájdalmas seb a lábon.
- Cukorbetegség kezelésére vonatkozó szabályok
- A legjobb kezelés során a diabetes
A mozgás terápijának a diabetesznél biztosítania kell megfelelő egyenletes energia használatát, optimális növekedést gyerekeknél és bizonyos fizikai kondiciót erőlétet. A testmozgásnak a kedvező hatásai többszörösek: - erősödik a szívizom és a szövet oxygenációja - gyorsul a lokális vérkeringés - csökken az LDL és trigliceredek, növekszik a HDL - növekszik az insulin anabolikus hatása a harántcsíkolt izmokra - erősitő gyakorlatok hatnak az insulin szenzitivitására vagy is csökkentik a szövet rezisztenciját az insulinra.
A diabéteszes edzés 7 aranyszabálya
Rendszeres fizikai aktivitás fontos a pszihomotorikus fejlődésre, növeli az önbizalmat, csökkeni a depresziót és feszültséget, erősíti az izomzat kitartását és elasztikuságát és inak flekszibilitását. A cukorbetegeknél ezek az eredmények még jelentősebbek.
Mivel a cukorbetegek 80 százaléka elhízott, a torna fő célja fogyás és testsúly megtartása. Ezért a tornázás folyamán fontos a kalória fogyasztás ami elérhető hosszantartó és tervezett gyakorlással.
Komplikációk esetében a tornának a célja csökkenteni a betegség következményeit.
Legtöbbször a feladat az hogy a beteg visszanyerje elveszett funkcióit. Ahogy a komplikációk sokszor ellenjavallatok is a tornának, nagyon fontos, diabetes torna kezelése orvostól véleményezést kérni.
Viszont ez nem kizáró ok aktivitáshoz hanem óvatosabban kell kivitelezni a tornát. Diabetikus betegek előkészítése a tornagyakorlatokhoz Mikor hozzálátunk a tornához nagyon fontos kiegyensúlyozni a kívántságokat a lehetőségekkel. Diabetes torna kezelése adagolás.
