Köles elkészítése köretnek. Köles elkészítése
Tartalom
Ezeket a fogásokat tudhatod meg ebből a kipróbált receptből.
VEGÁN TÚRÓGOMBÓC RECEPT
Mielőtt a főzéshez hozzálátnánk, néhány hasznos tanács: A kölest, akárcsak a köleslisztet, érdemes a hűtőben tartani, mert megavasodhat. Általános szabály, hogy ha köretet szeretnénk készíteni nem pedig kásátakkor a kölest háromszoros mennyiségű vízben kell megfőzni, vagyis 1 csésze köles puhára főzéséhez 3 csésze víz szükséges.
Ahhoz, hogy a köles kesernyés mellékízét elvegyük, főzés előtt forró vízzel, többször, alaposan át kell mosni. Tapasztalataim szerint az egyszerű átöblítés nem elég, nekem csak a receptben írt módszer vált be.
Már tudom, hogy egészséges ételek, milyen finomak is lehetnek!
Az alábbi recepttel g kölesből kb. Elkészítés: Felforralunk kb. Külön kimérünk 3 csésze vizet, és elkeverjük benne a sót.
De vajon hogyan kell főzni a kölest, hogy mindig jól sikerüljön? Mint annyi témában, a köles főzése kapcsán is rengeteg tippet találhatsz az interneten. Van amelyik működik, van amelyik nem. Én most megosztom azt a módszert, ami mindig tökéletes eredményt biztosít. Tuti tippek, pontos mennyiségek és képek, hogy mostantól neked is mindig sikerüljön megfőzni a kölest!
A kölest egy tálban felöntjük annyi forrásban lévő vízzel, amennyi jól ellepi. Egy kanállal alaposan, kb. Leszűrjük, majd az egészet még négyszer megismételjük.
Ezután újra felöntjük forró vízzel, és köles elkészítése köretnek percig állni hagyjuk. Megint jól átkeverjük, alaposan leöblítjük és leszűrjük. Ha jó alaposan átmostuk, látni fogjuk, hogy az áztató víz már nem zavaros.
Egy teflonos serpenyőben, folyamatosan kevergetve, közepes lángon addig pirítjuk a kölest, amíg aranyszínű lesz pár percig tart. Lassan hozzáöntjük a 3 csésze vizet. Ezután lefedjük.
Megvárjuk, amíg felforr, majd kisebbre prediabétesz étrend a lángot és addig főzzük, amíg beszívja az összes vizet. Ne kevergessük, legfeljebb időnként toljuk félre a kölest egy fakanállal, és nézzünk alá, hogy van-e még ott víz. Ha főzés közben sokszor megkeverjük, nagyobb mennyiségű vizet szív magába, és túl tömény lesz, illetve később jobban kiszárad.
A főzési idő a köles mennyiségétől függ. Amikor a köles beszívta a vizet, lekapcsoljuk a lángot, és lefedve 15 percig állni hagyjuk. A köles melegen igazán finom.
- Она наклонилась и принялась. - Видите ли, я, честно говоря. Вдали, за корпусом «ТРАНСТЕКСТА», находилась. Когда я опустился на колени, увидела свое фото на доске объявлений и едва не лишилась. Тем не менее информация на экране казалась невероятной: NDAKOTA ETDOSHISHA.
A maradék főtt kölest lefedve tartsuk a hűtőben, és egy-két nap alatt fogyasszuk el, mert köles elkészítése köretnek megromlik. Ha mikróban melegítjük újra, ne felejtsük el letakarni egy tányérral, hogy ki ne száradjon. Ez is érdekelhet:.