5 gyors tipp az ólmos fáradtság ellen

Ólmos fáradtság

Nehezen ébred, aztán egész nap álmos? Ha túlságosan fáradt, és már az is megerőltető, hogy sétáljon egyet vagy egyáltalán megfürödjön, érdemes utánajárni az okoknak! A fáradtságnak számos oka lehet, nézzük, mikor jelezhet komolyabb problémát!

lenmag kezelés a cukorbetegség diabetes shop online australia

Depresszió és lehangoltság A depresszió gyakran okoz fáradtságot. A szerotonin és más idegi átvivőanyagok egyensúlyának felborulása kimerültséget, apátiát és fejfájást eredményezhet.

A krónikus fáradtság 7 leggyakoribb oka

Vérszegénység Az vashiány vagy a túl kevés vörösvérsejt azt jelenti, hogy a vér sokkal kevesebb oxigént szállít, ha pedig az agy és a többi szövet nem kap elegendő oxigént, fáradtságot érzel.

A vashiány 8 jellemző tünete - kattintson! Rheumatoid arthritisz és más kötőszöveti autoimmun betegségek Ilyen betegségek esetén a szervezet antitesteket termel az egészséges szövetek ellen, ami károsodáshoz vezet. Az immunrendszer támadása ólmos fáradtság a szervezet energiakészletét.

a cukorbetegség kmv-kezelése mi van elrejtve cukorbetegség tünetei kezelésére

A krónikus fáradtság betegségek jele is lehet Forrás: EgészségKalauz 4. Pajzsmirigybetegségek A pajzsmirigy választja ki azokat a hormonokat, amelyek ólmos fáradtság anyagcserét szabályozzák. Ha a pajzsmirigyhormon szintje alacsony, az anyagcsere lelassul.

Legszívesebben aludna munkaidőben is? Ez lehet az oka!

Fáradttá válsz, a bőröd és a hajad kiszárad, és hízni kezdhetsz. A nők közel 10 százaléka, és a férfiak valamivel alacsonyabb hányada szenvedhet pajzsmirigyrendellenességben.

hagyma kezelés cukorbetegség vélemények does my child have diabetes quiz

Diabétesz és inzulin-rezisztencia Inzulin tapasz ára diabétesz esetén a sejtek nem kapnak elég energiát, a cukorbetegek már a legkisebb megerőltetésre is kimerültséget érezhetnek. Vérnyomásproblémák A magas és az alacsony vérnyomás is okozhat kimerültséget.

Szerkesztő: Somogyi Rita Nézzük meg a krónikus fáradtság kiváltó okait Mostanában többször küldöd el reggelente az ébresztőt szundizni, mint kellene? Bármennyi kávét iszol, ólmos fáradtság gyötör egész nap? Tudtad, hogy öt emberből kettő fáradtnak érzi magát a hét nagy részében? Te ne tartozz közéjük!

Némelyik vérnyomásgyógyszer mellékhatásaként is felléphet fáradtság. Ólmos fáradtság és fertőzéssel járó betegségek A legtöbb fertőzés fáradtságot és gyengeséget okoz, különösen azok, amelyek lázzal is járnak.

Létrehozva: Kutatások bizonyították, hogy egy könnyed edzés az egészséges, de fáradt felnőtteknek jelentős energiatöbbletet adott. Az egyik vizsgálatban a résztvevők 20 percig tekertek közepes tempóban egy szobakerékpáron, és már heti három alkalom elegendő volt számukra ahhoz, hogy leküzdjék a korábban őket gyötrő, enyhe, de állandó fáradtság érzését.

Ha a betegség létfontosságú szervet, például a tüdőt, a csontvelőt vagy a szívizmot érinti, a kimerültség még súlyosabb. Alvási apnoé és egyéb fül- orr- gégészeti panaszok A krónikus orrdugulás, az orrmelléküreg-gyulladás, a mandula-megnagyobbodás és az alvási apnoé akadályozza az alvást, és csökkentheti a szervezet oxigénellátását, ami idővel állandó álmosságot, kimerültséget és ingerlékenységet okozhat.

Szívbetegség A kimerültség a szívelégtelenségaz aritmia, az érbetegségek és a szívroham első jele is lehet. Lisztérzékenység A lisztérzékenység olyan komplex felszívódási zavar, melyet a glutén intolerancia okoz. A B-vitaminok felszívódási zavara különösen is vérszegénységhez és ólmos fáradtság vezethet.

Nehezen ébred, aztán egész nap álmos? 10 betegség a fáradtság hátterében

A kimerültség mellett jelentkező bizonyos tünetek súlyos betegségeket jelezhetnek. Akkor érdemes riadót fújni, ha a következőket tapasztaljuk: Mellkasi fájdalom, légszomj, szédülés, izomgyengeség és öngyilkossági gondolatok.

Márki-Zay kihúzná a talajt több mint egymillió munkavállaló talpa alól

Ezek szívrohamot, stroke-ot vagy közeledő öngyilkossági kísérletet jelezhetnek előre. A hirtelen, megmagyarázhatatlan fogyás daganatot, pajzsmirigy betegséget, cukorbetegséget vagy krónikus fertőzést jelezhet. A láz és az éjszakai verejtékezés súlyos fertőzésre, például tuberkulózisra, HIV-fertőzésre, máltai lázra brucellózisra vagy endokarditiszre utalhat.

A sápadt, sárgás bőr illetve szem anémiát vagy hepatitiszt jelezhet.

5 gyors tipp az ólmos fáradtság ellen

A túlzott vizelés cukorbetegségre, krónikus veseelégtelenségre vagy más rendellenességekre utalhat. Az olyan egyéb tünetek, mint például a kettős vagy homályos látás, a nyaki- hónalji- és ágyéki nyirokcsomók duzzanata, súlyos és makacs gyomorfájdalom, arckiütés, bőr alatti vérzés, izomgyengeség és egyensúlyzavarok is orvosi vizsgálatot ólmos fáradtság szükségessé. Forrás: EgészségKalauz.