Ólmos fáradtság
Tartalom
Nehezen ébred, aztán egész nap álmos? Ha túlságosan fáradt, és már az is megerőltető, hogy sétáljon egyet vagy egyáltalán megfürödjön, érdemes utánajárni az okoknak! A fáradtságnak számos oka lehet, nézzük, mikor jelezhet komolyabb problémát!
Depresszió és lehangoltság A depresszió gyakran okoz fáradtságot. A szerotonin és más idegi átvivőanyagok egyensúlyának felborulása kimerültséget, apátiát és fejfájást eredményezhet.
A krónikus fáradtság 7 leggyakoribb oka
Vérszegénység Az vashiány vagy a túl kevés vörösvérsejt azt jelenti, hogy a vér sokkal kevesebb oxigént szállít, ha pedig az agy és a többi szövet nem kap elegendő oxigént, fáradtságot érzel.
A vashiány 8 jellemző tünete - kattintson! Rheumatoid arthritisz és más kötőszöveti autoimmun betegségek Ilyen betegségek esetén a szervezet antitesteket termel az egészséges szövetek ellen, ami károsodáshoz vezet. Az immunrendszer támadása ólmos fáradtság a szervezet energiakészletét.
A krónikus fáradtság betegségek jele is lehet Forrás: EgészségKalauz 4. Pajzsmirigybetegségek A pajzsmirigy választja ki azokat a hormonokat, amelyek ólmos fáradtság anyagcserét szabályozzák. Ha a pajzsmirigyhormon szintje alacsony, az anyagcsere lelassul.
Legszívesebben aludna munkaidőben is? Ez lehet az oka!
Fáradttá válsz, a bőröd és a hajad kiszárad, és hízni kezdhetsz. A nők közel 10 százaléka, és a férfiak valamivel alacsonyabb hányada szenvedhet pajzsmirigyrendellenességben.
Diabétesz és inzulin-rezisztencia Inzulin tapasz ára diabétesz esetén a sejtek nem kapnak elég energiát, a cukorbetegek már a legkisebb megerőltetésre is kimerültséget érezhetnek. Vérnyomásproblémák A magas és az alacsony vérnyomás is okozhat kimerültséget.
Szerkesztő: Somogyi Rita Nézzük meg a krónikus fáradtság kiváltó okait Mostanában többször küldöd el reggelente az ébresztőt szundizni, mint kellene? Bármennyi kávét iszol, ólmos fáradtság gyötör egész nap? Tudtad, hogy öt emberből kettő fáradtnak érzi magát a hét nagy részében? Te ne tartozz közéjük!
Némelyik vérnyomásgyógyszer mellékhatásaként is felléphet fáradtság. Ólmos fáradtság és fertőzéssel járó betegségek A legtöbb fertőzés fáradtságot és gyengeséget okoz, különösen azok, amelyek lázzal is járnak.
Létrehozva: Kutatások bizonyították, hogy egy könnyed edzés az egészséges, de fáradt felnőtteknek jelentős energiatöbbletet adott. Az egyik vizsgálatban a résztvevők 20 percig tekertek közepes tempóban egy szobakerékpáron, és már heti három alkalom elegendő volt számukra ahhoz, hogy leküzdjék a korábban őket gyötrő, enyhe, de állandó fáradtság érzését.
Ha a betegség létfontosságú szervet, például a tüdőt, a csontvelőt vagy a szívizmot érinti, a kimerültség még súlyosabb. Alvási apnoé és egyéb fül- orr- gégészeti panaszok A krónikus orrdugulás, az orrmelléküreg-gyulladás, a mandula-megnagyobbodás és az alvási apnoé akadályozza az alvást, és csökkentheti a szervezet oxigénellátását, ami idővel állandó álmosságot, kimerültséget és ingerlékenységet okozhat.
Szívbetegség A kimerültség a szívelégtelenségaz aritmia, az érbetegségek és a szívroham első jele is lehet. Lisztérzékenység A lisztérzékenység olyan komplex felszívódási zavar, melyet a glutén intolerancia okoz. A B-vitaminok felszívódási zavara különösen is vérszegénységhez és ólmos fáradtság vezethet.
Nehezen ébred, aztán egész nap álmos? 10 betegség a fáradtság hátterében
A kimerültség mellett jelentkező bizonyos tünetek súlyos betegségeket jelezhetnek. Akkor érdemes riadót fújni, ha a következőket tapasztaljuk: Mellkasi fájdalom, légszomj, szédülés, izomgyengeség és öngyilkossági gondolatok.
Márki-Zay kihúzná a talajt több mint egymillió munkavállaló talpa alól
Ezek szívrohamot, stroke-ot vagy közeledő öngyilkossági kísérletet jelezhetnek előre. A hirtelen, megmagyarázhatatlan fogyás daganatot, pajzsmirigy betegséget, cukorbetegséget vagy krónikus fertőzést jelezhet. A láz és az éjszakai verejtékezés súlyos fertőzésre, például tuberkulózisra, HIV-fertőzésre, máltai lázra brucellózisra vagy endokarditiszre utalhat.
A sápadt, sárgás bőr illetve szem anémiát vagy hepatitiszt jelezhet.
5 gyors tipp az ólmos fáradtság ellen
A túlzott vizelés cukorbetegségre, krónikus veseelégtelenségre vagy más rendellenességekre utalhat. Az olyan egyéb tünetek, mint például a kettős vagy homályos látás, a nyaki- hónalji- és ágyéki nyirokcsomók duzzanata, súlyos és makacs gyomorfájdalom, arckiütés, bőr alatti vérzés, izomgyengeség és egyensúlyzavarok is orvosi vizsgálatot ólmos fáradtság szükségessé. Forrás: EgészségKalauz.